宮城県仙台市の小さな小屋で器や手仕事の店を開いています

木・金・土・日 ときどき月よう日オープンしています。







reikoさんのヨガレッスンありがとうございました

昨日はreiko さんの月に一度のヨガレッスンにご参加いただきまして
ありがとうございました。(偶然のボーダーズ!)

昨日は急にぐんと冷えましたね・・・
今年初の暖房をつけるほどだったので開催できるか心配でしたが、
呼吸法に始まり、顔・足と、動かしていくうちに
ぽかぽかになって行くのがわかり、まさにヨガの良さを感じたレッスンでした。

レッスン後はreikoさんから食事の話を聞いたり、情報交換をして
昨日もとても楽しい時間でした。
これからは寒くなる冬に向けて、冷え取りのお話なども交えながら
楽しいレッスンができればとreikoさんと話しています。




次回は10月18日(木)予定しています。

日時: 10月18日(木) 13:30より1時間くらい

持ち物:ヨガマット(お持ちでないかたはバスタオル)
    水分補給のためのお水などの飲み物
    上に掛けるためのブランケットや上着など

服装: 動きやすい服装

参加費:¥1300




ご参加希望のかたはtei_ne@yahoo.co.jpまで、
・お名前
・お電話番号


以上をお書きのうえ、メールにてお申込みくださいませ。




ゆるい感じのレッスンですのでヨガをやってみたい方ならどなたでもご参加いただけます。
少人数で行いますので、初めてのかたも大歓迎!その日のメンバーさんの体調に
合わせたプログラムを行います。
ウッドデッキにて開催のため荒天の場合には中止になる場合がございます。
(中止の場合は当日の朝にご連絡いたします)
普段つかわないところがすーっと伸びて、reikoさんのやさしい声が
とっても心地いいレッスンです。
庭音に遊びにいらっしゃるくらいのお気持ちでご参加いただけたらうれしいです。
ぜひお気軽に体感してください。

これまでのヨガレッスン → 




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